Mein Versprechen
Wie ich arbeite und was Du erwarten kannst
Individuell & wertschätzend
Keine Standardlösungen, sondern ein gemeinsam erarbeiteter individueller Fahrplan: Du bestimmst das Ziel und die Etappen, ich unterstütze dich.
Evidenzbasiert & ehrlich
Keine Trendernährung oder Guru-Heilmittel, sondern fundiertes Ernährungswissen, das auf wissenschaftlichen Studien und Forschungen basiert.
Langfristig & nachhaltig
Keine kurzfristigen Diäten, sondern eine Ernährungsweise, die zu Deinem Leben passt und die Du selbstständig langfristig umsetzen kannst.
Preise & Umfänge
Alles auf einen Blick: Wähle das für Dich und Deine Bedürfnisse passende Paket.
Zeitraum: 1-2 Monate
Zeitraum: 2-4 Monate
Der Check Up
89€
1 Termin (60 Minuten)
Du hast spezifische Fragen zu Deiner Ernährungsweise, wünscht Dir Fachwissen zu kritischen Nährstoffen in der pflanzlichen Ernährung oder benötigst Tipps für bestimmte Situationen in Deinem Ernährungsalltag?
Kostenfreies Kennenlerngespräch (ca. 15-20 Minuten)
Auswertung des Anamesebogens
1 x eine Stunde 1:1 Beratungsgespräch via Zoom
Handlungsstrategien, Tools & Tipps für deine konkreten Ziele
Beantwortung all deiner Fragen
Die Umstellung
310€
3 Termine á 60 Minuten (Wert: 267€)
+ Nährstoff-Check (Wert: 99€)
Du möchtest deine Ernährung pflanzlich(er) gestalten? Routinen etablieren, die Dir Entlastung im Alltag bringen? Langfristig bessere und gesündere Ernährungs-entscheidungen treffen?
Kostenfreies Kennenlerngespräch (ca. 15-20 Minuten)
Auswertung des Anamesebogens
3 x eine Stunde* 1:1 Beratungsgespräch via Zoom
(im Abstand von 1-3 Wochen)
Nährstoff-Check
Zielsetzung, Planung und Fortschrittsdokumentation deiner Ernährungsumstellung
Handlungsstrategien, Tools & Tipps für deine konkreten Ziele
Beantwortung all deiner Fragen
Individuell angepasste Rezeptvorschläge
Support via E-Mail zwischen den Terminen
E-Book zur veganen Ernährung
Vegane Ernährungspyramide (pdf)
*Aufteilung in 30-Minuten-Terminen möglich:
z.B. 1 x eine Stunde Ersttermin + 4 x halbe Stunde Folgetermine
Die Reise
430€
5 Termine á 60 Minuten (Wert: 445€)
+ Nährstoff-Check (Wert: 99€)
Du hast verschiedene Themen, die Du jetzt anpacken möchtest und wünscht Dir dafür eine längerfristige und intensivere Betreuung?
Kostenfreies Kennenlerngespräch (ca. 15-20 Minuten)
Auswertung des Anamesebogens
5 x eine Stunde* 1:1 Beratungsgespräch via Zoom
(im Abstand von 1-3 Wochen)
Nährstoff-Check
Zielsetzung, Planung und Fortschrittsdokumentation deiner Ernährungsumstellung
Handlungsstrategien, Tools & Tipps für deine konkreten Ziele
Beantwortung all deiner Fragen
Individuell angepasste Rezeptvorschläge
Support via E-Mail zwischen den Terminen
E-Book zur veganen Ernährung
Vegane Ernährungspyramide (pdf)
*Aufteilung in 30-Minuten-Terminen möglich:
z.B. 1 x eine Stunde Ersttermin + 8 x halbe Stunde Folgetermine
Nährstoff-Check
Schriftliche Auswertung + Besprechung der Ergebnisse via Zoom (20 Minuten)
99€
Du bist Dir unsicher, ob Du alle kritischen Nährstoffe einer pflanzlichen Ernährung in ausreichender Menge zu Dir nimmst? Du möchtest konkrete Vorschläge, wie du deine Nährstoffaufnahme optimieren kannst?
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Anhand eines von Dir über 7 Tage geführten Ernährungstagebuchs bewerte ich Deine Ernährung hinsichtlich einer vollwertigen pflanzlichen Ernährung und zeige Optimierungspotenzial auf.
Auswertung des 7-Tage-Ernährungstagebuchs
Schriftliche Analyse inklusive Optimierungsvorschläge
Besprechung der Ergebnisse im 1:1 Gespräch via Zoom (ca. 20 Minuten)
